Методы саморегуляции легко применить в спортивном зале (и это необходимо на первых этапах тренировок). Однако без нагрузок на организм сознанию будет сложно адаптироваться к повседневной жизни из за постоянного контакта и взаимодействия с различными энергиями. Для выработки некой устойчивости мы используем походы или тренировки на природе. Обычно дождь или снег не изменяют наших планов потренироваться...
Цигун на велосипеде